سارة قاسم تقدم لنا رحلة ممتعة حول كتاب "بوح الحواس"، ما يمثل إطلالة على عالم الأحاسيس الإنسانية. العمل الأدبي يأخذ القارئ في تحليل شاملة للطريقة التي نرى بها العالم الاكتئاب الخفيف من حولنا، مم

النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز المزاج بشكل ملحوظ . إذا ننام بما فيه الكفاية ، فإننا نمنح للدماغ إمكانية لكي يتأمل التفاعلات الأساسية التي تُهَدَّد بِها ا�